Conseils pour une belle peau

Tout d’abord, de quoi parle-t-on ?

La peau est l’un des émonctoires principaux, ce qui signifie que chaque jour, elle évacue une certaine quantité de déchets métaboliques et autres toxines acides, via sa très grande surface d’échange avec l’extérieur.

On la surnomme également le troisième rein. En effet, lorsque nos reins ont plus de travail qu’ils ne peuvent en effectuer, les surplus de toxicité à éliminer est redirigé vers la peau.

On comprend donc que la qualité de notre peau dépend de la quantité de toxicité interne et du fonctionnement des reins. (Mais aussi de l’énergie nerveuse de l’organisme, car sans énergie, pas ou peu d’élimination et donc une peau propre, en apparence).

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Les combinaisons alimentaires

Parce que la digestion est le résultat de transformations chimiques, les phénomènes sous-jacents obéissent à des lois bien définies, celles de la chimie.

C’est pourquoi, on peut définir certaines recommandations quant aux combinaisons alimentaires à éviter lors d’un même repas.

L’objectif étant de faciliter la digestion afin d’optimiser l’absorption des nutriments, c’est-à-dire la nutrition. Car on a beau se nourrir de supers aliments, si l’organisme ne peut y accéder, cela n’a guère d’intérêt.

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Pourquoi j’évite les laitages

Personnellement je ne consomme pas de produits laitiers. Je vais vous exposer quelques éléments qui motivent ce choix.

Je discuterais ici uniquement de l’aspect physiologique des produits laitiers et pas des questions éthiques relatives à l’industrie laitière car ce n’est pas le sujet de ce blog (bien qu’il y ait hélas, beaucoup à dire).

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